セルフメディケーションとは
「セルフメディケーション」という言葉をご存知ですか？英語をそのままカタカナ化したものですが、直訳すると「自分自身による医薬品治療」となります。これで十分意味は理解できますが、WHOでは「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と定義しています。たとえば、転んで擦り傷ができたら、自分で薬を塗るなど手当てをして治療することです。誰でも経験のあることだと思います。WHOの定義では「自分自身の健康に責任を持ち」とされていることから分かるように、普段の健康管理も広い意味でのセルフメディケーションの範疇に含まれます。体調不良や病気、怪我の自己治療に限定されるのではありません。軽度の身体の不調の時は誰でも市販の医薬品で手当てをしていると思いますが、その正しい方法や注意点をまとめたのが本サイトです。すでにご存知のことも多いかと思いますが、確認のためにも一通り目を通してみてください。